change〜変化への挑戦〜

QOLの向上を目指し様々なことに挑戦していくブログ

2017-09-07から1日間の記事一覧

今、習慣にしたい事

僕が今習慣にしたい事を思いつく限り書き出していきたいと思います。 ・食事が終わったら食器はすぐ洗う ・毎週土日は水周りの掃除をする ・毎朝、部屋の掃き掃除をする ・毎週土日に水槽の水を替える ・毎日、腹筋・背筋・腕立てを30×2行う ・毎日なわとび…